Wie wichtig ist der richtige Schuh eigentlich für unsere eigene Gesundheit?
Eine Umfrage hat ergeben, dass Eltern neben guter Ernährung und ausreichender Bewegung vor allem auf ein gutes Schuhwerk achten. Und dies ist auch absolut wichtig: Unsere Füße spielen ein Leben lang eine tragende Rolle.Daher ist es von großer Bedeutung, schon von klein auf das Augenmerk auf die Fußgesundheit zu richten.
Zu beachten ist hier besonders die Atmungsfähigkeit des Materials: Auch kleine Kinderfüße können schwitzen – ein luftdurchlässiges Material schützt hier am besten vor Fußpilz oder Hautinfektionen. Ein leichter Schuh spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Darüber hinaus wird von Ärzten unbedingt angeraten, den Fuß des Kindes vor der ersten Anprobe gründlich auszumessen. Dies ist wichtig, da kleine Füße noch recht weich und biegsam sind und sich die Heranwachsenden daher nicht unbedingt beklagen, wenn der Schuh zu eng ist und drückt. Ärzte empfehlen hier, Kinderschuhe nicht vormittags, sonder nachmittags zu kaufen – im Laufe des Tages schwellen die Füße an und die Gefahr, einen zu kleinen Schuh zu erwischen, wird somit geringer.
Was für die Kleinen unter uns gilt, hat eben so Bedeutung für die Gesundheit der Großen. Ein zu enger Wegbegleiter birgt langfristig ein hohes Risiko für das Wohlergehen unserer Füße, was sich wiederum auf unsere Gesamtverfassung niederschlägt.
Also – achten Sie beim Schuhkauf auf ein gutes,atmungsaktives Material, welches den Fuß vor dem Schwitzen bewahrt. Der Schuh sollte passen, das heißt zwischen Schuhspitze und großem Zeh sollte eine Daumenbreite Platz sein. Eine seriöse Fachberatung ist hier beim Kauf sehr empfehlenswert. Es lohnt sich manchmal, ein paar Euro mehr in die eigene Gesundheit zu investieren und in einem Fachgeschäft wie beispielsweise Schuh& Mode Kipp eine richtige Beratung einzuholen.
Dann macht das tägliche Laufen Spaß!
